Mam nadzieję, że czytelnicy i czytelniczki bloga wybaczą mi nieobecność i brak newslettera w kwietniu, ale świętowanie okrągłych urodzin (moich i męża) w czasie wymarzonej podróż po Japonii (o której na pewno więcej napiszę) nie zostawiało już miejsca na nic innego ;)
Dzisiaj zapraszam do przeczytania artykułu na blogu Divercity+ o tym jak możemy zadbać o siebie i innych pod kątem różnych wrażliwości sensorycznych, poznaj raport fundacji Stocznia o sytuacji młodych ludzi na wsiach i w małych miasteczkach, przeczytaj jak dobrze sporządzić testament, jeśli chcemy w nim wesprzeć także organizację społeczną i spotkaj się ze mną na konferencji Grand ESG już w piątek na warszawskiej SGH.
Wrażliwość sensoryczna to nasz poziom tolerancji pod względem m.in. dźwięków, czucia głębokiego (propriocepcji), dotyku, temperatury, smaku, zapachu, wzroku.
Na blogu Divercity+ ukazał się przygotowany przez Magdę Kurowską i Idę Tymina praktyczny przewodnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć i zarządzać wrażliwością sensoryczną w różnych aspektach życia codziennego.
Poznaj trochę przykładów, jak możesz zadbać o siebie i innych w wymienionych aspektach. Dla niektórych to będzie o komforcie, a dla innych o tym, czy w ogóle są w stanie funkcjonować.
Wrażliwość na dźwięk
Jakie masz możliwości zadbania o siebie?
- Zmień miejsce, w którym siedzisz. Możesz się wyciszyć np. w kubiku.
- Załóż słuchawki wygłuszające lub zatyczki (najlepiej jeszcze dojeżdżając do biura, zwłaszcza, jeśli korzystasz z komunikacji miejskiej).
- Powiedz osobom w swoim otoczeniu, dlaczego potrzebujesz się odizolować.
- Wyłącz dźwięk powiadomień w Teams i Outlook.
Jakie masz możliwości zadbania o innych?
- Wyłącz dźwięki powiadomień w telefonie / na komputerze.
- Postaraj się poznać preferencje i potrzeby osób ze swojego otoczenia.
- Chcesz z kimś porozmawiać? Zamiast dyskutować na open space, pójdź do aneksu kuchennego lub zarezerwuj salkę. Nie tylko po to, żeby zadbać o inne osoby w otoczeniu. Być może Tobie nie przeszkadza gwar, żeby skupić się na rozmowie, ale osobie, z którą rozmawiasz to może sprawiać dużą trudność.
Lenistwo” – to jeden z najczęstszych stereotypów, które młodzi słyszą na swój temat.
Ale prawda jest inna: wielu z nich – zwłaszcza z małych miejscowości – jest po prostu bardzo zmęczonych.
- Pobudka o piątej,
- godzina w podróży,
- lekcje od ósmej do popołudnia,
- powrót do domu o osiemnastej…
A potem jeszcze zadania domowe, nauka i – może – chwila na swoje życie.
Przeczytaj raport fundacji Stocznia „Ważni ludzie z małych miejsc” i zobacz, jak naprawdę wygląda codzienność młodych z mniejszych miejscowości.
Polki i Polacy coraz częściej sporządzają testamenty. Organizacje społeczne mogą na tym skorzystać, ale warto znać także ryzyka związane z umieszczeniem stowarzyszenia lub fundacji w zapisie testamentowym.
Warto wiedzieć jak uniknąć błędów prawnych i zapewnić, że darowizna testamentowa zostanie zrealizowana zgodnie z wolą spadkodawcy i wesprze działalność organizacji.
Przeczytaj wywiad Mai Olszewskiej z notariuszem Kacprem Górniakiem i poznaj kampanię koalicji Napisz testament
9 maja spotykamy się na konferencji Grand ESG organizowanej przez Fundację Grand Press. Wśród tematów, o których będziemy dyskutować są m.in. dekarbonizacja, ESG w sektorze paliwowym, dezinformacja i ESG w mediach, jak uniknąć greenwashingu, dyrektywa Women on boards, itd.
Ja porozmawiam z Robertem Adamczykiem o nowych wytycznych UE odnośnie raportowania zrównoważonego rozwoju.
Jeśli jesteś z NGOsa i chcesz wziąć udział w konferencji i poznać osoby z firm i instytucji związanych z ESG – mamy kilka DARMOWYCH wejściówek last minute. Napisz do mnie!
Jeśli poczułaś, poczułeś się zainspirowana_y tym newsletterem i jego treściami, możesz postawić mi kawę :) Pijam i espresso i cappuccino, a latem iced coffee :)
Wykład? Warsztat? Szkolenie? Moderacja? Wszystko możliwe online. Zobacz jak możemy współpracować.
PS. Poczytaj inne wpisy na blogu albo zapisz się do newslettera!